Полина Рафеева родилась 18 января 2002 года в городе Краснокаменске, Забайкальский край.

В 2019 году поступила в Театральный институт имени Б. В. Щукина (мастерская Анны Леонардовны Дубровской). В сезоне 2022–2023 года студентка выпускного курса сыграла несколько главных ролей в Театре Вахтангова: Денизу в знаковом спектакле «Мадемуазель Нитуш» режиссёра Владимира Иванова, Анечку в постановке Светланы Земляковой «Генерал и его семья», Ольгу Петровну Елецкую в «Нахлебнике» режиссера Анны Горушкиной, а также  Гелю в дипломном спектакле «Варшавская мелодия» в постановке Владимира Иванова (спектакль вошёл в репертуар Симоновской сцены Театра Вахтангова).

«Пожалуй, одно из самых сильных впечатлений спектакля — как юные студенты Полина Рафеева и Иван Захава справляются с такими разновозрастными образами. Двадцатилетняя Гелена — хрупкая, игривая, кокетливая, полная юмора и искрящегося девичьего обаяния, удается актрисе так точно, что честное слово — она затмевает всех иных исполнительниц этой роли.»

Ольга Штраус, Российская Газета